چرا از دیدن موفقیت دیگران ناراحت می شویم؟ دلایل حسادت به موفقیت دیگران

چرا از دیدن موفقیت دیگران ناراحت می شویم؟ این سوالی است که ممکن است شما نیز در خلوت خود، از خودتان پرسیده باشید. ممکن است شما نیز این احساس را تجربه کرده باشید که حین کسب موفقیت افراد در حرفه کاری یا زندگی شخصی آنان دچار احساس ناراحتی و حسادت هرچند کوتاه‌مدت و زودگذر شوید. حسادت یک احساس طبیعی در افراد است که در صورت کنترل نشدن می‌تواند تمرکز، انرژی و وقت آنان را تلف کند.

اگر ما پس از متوجه شدن موفقیت هر یک از نزدیکان خود احساس حسادت و تنگ‌نظری داشته باشیم از انجام امورات زندگی خود باز مانده و هرگز حس شیرین موفقیت را تجربه نمی‌کنیم. ما در این مقاله از راز چهار فصل قصد داریم دلایل حسادت به موفقیت دیگران و راهکارهای مقابله با آن را برای شما شرح دهیم، به همین منظور توصیه می‌کنیم با ما تا پایان همراه باشید.

حسادت به موفقیت دیگران چگونه شکل می گیرد؟

شاید با خود فکر کنید حسادت به حال خوب یا کسب موفقیت دیگران کار بسیار ناپسند و زشتی بوده و چنانچه کسی به دیگران حسادت کند انسان بد ذاتی است. اما در واقع حسادت یک احساس طبیعی در افراد است که امکان دارد در طول زندگی هر فردی این احساس را تجربه کند.

شدت حسادت در افراد متغیر بوده و در برخی افراد نیز تبدیل به یک عارضه و معضل می‌شود تا جایی که حتماً نیاز است توسط متخصصین بررسی و تحت کنترل قرار گیرد.

اگر بخواهیم یک علت برای بروز حس حسادت به موفقیت دیگران پیدا کنیم باید بگوییم اغلب این رفتارها ریشه در عقده‌های کودکی افراد دارند. در برخی مواقع بیماری‌هایی همچون افسردگی احساس حسادت در افراد را تشدید کرده و موجب ناراحتی بیش از اندازه آنان می‌شود.

چنین افرادی گمان می‌کنند لیاقت شادی و موفقیت را نداشته و هرگز نمی‌توانند آن را تجربه کنند به همین دلیل بیشتر به افراد موفق حسادت خواهند کرد. برخی افراد با کوچکترین موفقیت دیگران عصبانی می‌شوند و همین عصبانی شدن آنان یکی از مهم‌ترین عامل‌های تحریک‌کننده حسادت آنها است.

از طرفی شکست‌های پی‌درپی نیز در زمینه‌های کاری یا زندگی شخصی می‌تواند موجب برانگیخته شدن حس حسادت در افراد شود. برخی افراد با وجود تماشای موفقیت دیگر افراد با شک و بدبینی قصد دارند به دیگران ثابت کنند که موفقیت به دست آمده توسط شخص دیگر کم و بی‌ارزش است. این افراد با شک و بدبینی‌های بی‌مورد حس حسادت در خود را تقویت کرده و نمی‌توانند از آن رهایی پیدا کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر دوره پاکسازی کوانتومی مقدماتی را خریداری نمایید.

دلایل ناراحت شدن از موفقیت دیگران

افرادی که به دیگران حسادت می‌کنند، اغلب افرادی هستند که احساس خود کم‌بینی داشته و دائماً تصور دارند لیاقت موفقیت را نخواهند داشت. این افراد همچنین از اعتماد به نفس بسیار پایینی برخوردار هستند به همین علت حس حسادت به موفقیت دیگران در آنها تشدید شده و اغلب افرادی گوشه‌گیر تلقی می‌شوند.

این افراد علاقه‌ای ندارند کسی موفق‌تر و بالاتر از خود را ببینند و دائماً احساس می‌کنند کسی جای آنان را تنگ کرده است. ما در این قسمت از مقاله شما را با چند مورد از مهم‌ترین دلایل بروز حس حسادت به موفقیت دیگر افراد آشنا می‌کنیم که عبارتنداز:

• تمایل به کمال‌گرایی
• اعتماد به نفس پایین
• شکست‌های متوالی
• شیوه تربیتی اشتباه و دائماً مقایسه شدن با دیگران

چنانچه علاقه‌مند به کسب اطلاعات بیشتری در خصوص این مطلب هستید ما را در ادامه همراهی کنید تا شرح مختصری از هر یک از دلایل حسادت به موفقیت دیگران را در اختیار شما قرار دهیم.

برای یادگیری اهمیت و راهکارهای افزایش اعتماد به نفس مقاله: اعتماد به نفس چیست؟ را بخوانید.

تمایل به کمال گرایی

تمایل به کمال گرایی تا حدی یک ویژگی مطلوب و مثبت است که می‌توان جهت افزایش اراده و انگیزه برای رسیدن به اهداف از آن استفاده کرد. اما در صورتی که این کمال‌گرایی به افراط برسد و دیگر تحت کنترل افراد نباشد می‌تواند به عنوان یکی از مهم‌ترین دلایل بروز حس حسادت به موفقیت دیگران تلقی شود.

در چنین مواقعی فرد کمال‌گرای افراطی در شرایطی قرار می‌گیرد که دیگر توجهی به داشته‌های خود نمی‌کند و از موفقیت دیگران نیز ناراحت و سرخورده می‌شود. زمانی که شما بیش از حد تمایل به کمال‌گرایی داشته باشید از امکانات و داشته‌های خود لذت نمی‌برید و تنها با حسادت به موفقیت و شادی دیگران می‌اندیشید.

اعتماد به نفس پایین

نداشتن اعتماد به نفس یکی دیگر از دلایل بروز حسادت به موفقیت دیگران در افراد است که می‌تواند به مرور زمان افسردگی و سایر بیماری‌های روحی و روانی را برای فرد به همراه داشته باشد. وقتی شما در انجام کاری با تکیه بر استعدادها و توانایی‌های خود موفقیتی کسب می‌کنید می‌توانید مطمئن شوید که اعتماد به نفس کافی را دارا هستید.

هنگامی که این اعتماد به نفس را نداشته باشید هرگز قدمی رو به جلو بر نداشته و از موفقیت دیگران نیز ناراحت می‌شوید. حسادت به موفقیت دیگر افراد از مهم‌ترین ویژگی‌های کسانی است که اعتماد به نفس کافی ندارند و خود را لایق رسیدن به موفقیت نمی‌دانند.

بیشتر بخوانید: تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس چیست؟

شکست های متوالی

ممکن است با خود فکر کنید شخصی که به طور پی‌درپی در زندگی با شکست مواجه می‌شود فرد بدشانسی خواهد بود. واقعیت این است فردی که به طور متوالی شکست را تجربه می‌کند بدشانس نیست بلکه از شکست‌های قبلی خود درس نمی‌گیرد. چنین افرادی بدون تلاش کافی و درس گرفتن از شکست‌های پیشین عنوان می‌کنند که بدشانس هستند و نمی‌توانند موفقیتی کسب کنند.

سپس با حسادت به موفقیت دیگران سعی دارند به خود ثابت کنند انسان بدشانسی بوده و برای رسیدن به هدف ناامید می شوند. این افراد همچنان فرصت‌های زندگی را از دست داده و با حسرت خوردن نسبت به موفقیت دیگران از اهداف خود دست بر می‌دارند.

شیوه تربیتی اشتباه و دائماً مقایسه شدن با دیگران

بسیاری از مشکلات و بیماری‌های ما ریشه در تربیت خانوادگی و سبک تربیتی اشتباه در کودکی ما دارد، به همین دلیل برخی حس‌ها از کودکی تا به امروز همراه ما است. والدین نقش ویژه‌ای در رشد و آموزش فرزندان دارند و چنانچه این امر را جدی نگیرند آینده کودکان به خطر می‌افتد. ممکن است فکر کنید کودکان متوجه رفتارهای شما نیستند و به همین دلیل به سادگی در حضور آنها به موفقیت دیگران حسادت کنید.

اما باید بدانید آنها چنین حس‌هایی را به خوبی درک کرده و ممکن است در بزرگسالی همانند والدین خود به موفقیت دیگر افراد حسادت کنند. از طرفی اگر شما به عنوان والدین دائماً آنها را با دیگر افراد در شرایط‌های متفاوت مقایسه کنید آنها در بزرگسالی تبدیل به افرادی حسود، عقده‌ای و روان‌پریش خواهند شد.

راهکارهای از بین بردن حس حسادت

یکی از بدترین صدماتی که حسادت می‌تواند به افراد وارد کند باز ماندن از فرصت‌های زندگی و انجام امورات مربوط به خود است. با حسادت نه تنها چیزی به دست نمی‌آورید بلکه حس‌های خوبی که می‌توانید در زندگی آنها را تجربه کنید نیز از دست می‌دهید. اغلب افراد گمان می‌کنند حالا که به دیگران حسادت کرده و درگیر آن شده‌اند دیگر نمی‌توانند از این حس رهایی پیدا نمایند.

اما این تصور اشتباه است، چرا که افراد می‌توانند با به کارگیری راهکارها و روش‌های معقولی از این شرایط نجات پیدا کنند. در این بخش از مطلب شما را با چند مورد از مهم‌ترین راهکارهای از بین بردن حس حسادت به موفقیت دیگران آشنا می‌کنیم که شامل موارد زیر می‌شوند:

• خود را با هیچکس مقایسه نکنید (جز با دیروز خودتان)؛
• حس حسادت را تبدیل به یک انرژی جهت رسیدن به موفقیت خود کنید؛
• عزت نفس و اعتماد به نفس خود را بالا ببرید؛
• به صدماتی که حسادت به شما وارد می‌کند فکر کنید.

برای مطالعه بیشتر در مورد بهترین راه های افزایش عزت نفس مقاله: عزت نفس چیست؟ را بخوانید.

خود را با هیچکس مقایسه نکنید

اگر از آن دسته افرادی هستید که مدام به این موضوع می‌اندیشید دیگران در شرایطی هستند و چگونه زندگی می‌کنند لطفا دست از فکر کردن بردارید. هر کسی با توجه به عوامل مختلفی به نوعی زندگی می‌کند که ممکن است با نوع زندگی ما تفاوت‌های بسیاری داشته باشد.

زمانی که شما دست از مقایسه کردن خود با دیگران بردارید خواهید دید که کم‌کم حس حسادت در شما از بین رفته و احساس بهتری نسبت به خود دارید. حسادت به موفقیت دیگران می‌تواند باعث شود که شما شبانه‌روز خود را با دیگر افراد مقایسه کنید  و در نتیجه از به خاطر آوردن داشته‌ها و امکانات خود غافل شوید.

حس حسادت را تبدیل به یک انرژی جهت رسیدن به موفقیت خود کنید

پس از اینکه پذیرفتید واقعا در حال حسادت به موفقیت دیگران هستید بهترین راهکار برای رهایی از این حس منفی، آن است که از این حس به منظور پیشرفت و ارتقای خود استفاده کنید. همان‌طور که عنوان کردیم حسادت یک حس طبیعی در ذات هر انسانی است و چنانچه به درستی مدیریت شود می‌توان از آن در جهت موفقیت و پیشرفت خود استفاده کرد.

حسادت خود را سرکوب نکنید تنها کافی است خونسرد باشید و آن را درک و مدیریت کنید و با دیدن موفقیت دیگران برای آنها خوشحال شده و در راه موفقیت خود تلاش بیشتری به کار بگیرید. پس از مدتی متوجه می‌شوید که به خوبی توانستید حسادت خود را مهار کرده و از آن در جهت رشد و نمو خود استفاده کنید.

برای آموزش راه های افزایش انگیزه مقاله: انگیزه چیست؟ را بخوانید.

عزت نفس و اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

یکی از مهم‌ترین عواملی که در هر گونه شکست و ناراحتی دخیل است عدم برخورداری از عزت نفس و اعتماد به نفس خواهد بود. به خود و توانایی‌های خود احترام بگذارید و تا جایی که می‌توانید با تکیه بر استعدادها سعی کنید برای خود موفقیتی کسب نمایید. داشتن اعتماد به نفس به تنهایی می‌تواند به شما کمک کند بخش عظیمی از راه را بدون مکث و سردرگمی طی کنید.

افرادی که دارای عزت نفس و اعتماد به نفس کافی هستند از موفقیت دیگران خوشحال شده و اطمینان دارند که یک روز خودشان به موفقیت می‌رسند. با تقویت اعتماد به نفس بسیار سریع متوجه می‌شوید که دلیلی برای حسادت به موفقیت دیگران وجود ندارد، بلکه هر کسی می‌توان با تکیه بر خود و تواناییهایش به موفقیت دست یابد.

به صدماتی که حسادت به شما وارد می کند فکر کنید

اگر فردی هستید که مدام به موفقیت دیگران حسادت می‌کنید و متوجه این حس در خود شده‌اید بهترین اقدام این است که به صدمات شدید حسادت به خود بیندیشید. حسادت می‌تواند شما را از انجام کارهای روزمره باز دارد و شما را در مسیری قرار دهد که جز شکست و ناامیدی چیزی منتظرتان نیست. به علاوه حسادت می‌تواند در صورت کنترل نشدن، انواع بیماری‌های روحی و روانی همچون افسردگی، اضطراب، تپش قلب و غیره را به همراه داشته باشد.

حسادت به دیگران نه تنها کمکی به شما نمی‌کند بلکه شما را نزد دیگران تبدیل به فردی بدذات کرده و فرصت‌های خوب زندگی را از شما می‌گیرد. لازم به ذکر است حسادت همچنین می‌تواند شما را تبدیل به فردی منفور کند که هیچکس دوست ندارد با او صحبت کند.

برای راهنمایی بیشتر دوره رایگان معجره تبسم را مشاهده کنید.

چگونه با کسی که به شما حسادت می کند برخورد می کنید؟

هنگامی که به موفقیتی دست پیدا می‌کنید ممکن است افراد زیادی در قالب دوست، همکار، همسایه، فامیل یا غیره به شما حسادت کنند. این موضوع کاملاً بدیهی است که همیشه افرادی وجود دارند تا از خوشحالی و موفقیت شما شاد نشوند و برعکس حس حسادت در آنها تحریک شود. معمولاً افرادی که حس حسادت به دیگران در آنها فعال است دائماً گمان می‌کنند که فرد موفق به آنها کنایه می‌زند یا دائماً راجب آنها صحبت می‌کند.

در این حین شما اولین کاری که باید انجام دهید شناخت افراد حسود و بخیل است تا بتوانید با در پیش گرفتن رفتار درست این حس آنان را دفع کنید. در این قسمت شما را با رفتارهایی که باید با یک فرد حسود داشته باشید آشنا می‌کنیم تا در صورت برخورد با چنین افرادی با آگاهی کامل اقدام نمایید. برخی از برترین رفتارهایی که می‌توان با افراد حسود در پیش گرفت عبارتنداز:

• ار فخر فروختن و غرور و تکبر بعد از کسب موفقیت دوری کنیم.
• به این باور برسیم که قرار نیست در زندگی همه از ما تعریف کنند و حس خوبی به ما داشته باشند.
• حسادت اشخاص حسود را به انگیزه خود تبدیل کنیم.
• نسبت به حرف‌ها و کنایه‌های فرد حسود بی‌اعتنا باشیم.
• انتقادپذیر باشیم و انتقادهای درست و سازنده را بپذیریم.
• راجع به موفقیت‌های خود با افراد حسود صحبت نکنیم.
• از آنجایی که افراد حسود الزاماً بدذات نیستند، سعی کنیم به آنها کمک کنیم خود را درمان کنند.
• بر روی بهبود شخصیت و عزت نفس خود کار کنیم.

سخن پایانی

حسادت نوعی احساس طبیعی در افراد است که امکان دارد در اثر عوامل متعددی در هر فردی شکل بگیرد. اغلب افراد حسود متوجه این عارضه در خود نیستند و گمان می‌کنند دیگران جای آنها را تنگ کرده‌اند یا به اصطلاح همیشه بدشانس بوده‌اند.

ما در این مطلب سعی کردیم شما را با دلایل پدید آمدن حسادت و راهکارهای از بین بردن حسادت به موفقیت دیگران آشنا کنیم تا بتوانید در صورت وجود این احساس در خود آن را مدیریت نمایید.

منبع: groovehq.com