چگونه می توانیم آرامش درون را در خود ایجاد کنیم

چگونه می توانیم آرامش واقعی را از درون خود بدست آوریم؟

کشیدن سیگار آرامش نسبی و موقتی را در من ایجاد می کرد و به همین خاطر ۱۹ سال به دنبال این آرامش کوچولو ، هر روز سیگار می کشیدم و تو لحظه کشیدن لذت خاصی را تجربه میکردم که باعث می شد من علی رغم اینکه می دونستم سیگار خوب نیست و مضر است اما ادامه میدادم تا اینکه متوجه شدم این آرامش درون را در سطحی بالاتر می توان با یاد خدا تجربه کرد و هم اکنون به جای یک پک سیگار در هر نفسم فقط یاد او را به درون وجودم میکشم.

downloadiconدانلود ویدیو با کیفیت ۳۶۰p

sizefile۷۲ مگابایت (برای دانلود ویدیو روی لینک کلیک راست کرده و گزینه save link را بزنید)

امروز می خواهم اعتراف کوچکی داشته باشم. من ۱۹ سال سیگار می کشیدم. در مسیر راه مان این پاکت سیگار را روی زمین دیدم و با خود گفتم حیف است که از تجربیاتم از این که سیگار چه چیزی است صحبت نکنم. قصدم نصیحت کردن نیست. من خدا را شکر سالیان سال است که از سیگار جدا شده ام. در حین ترک سیگار به قلیان رو می آوردم و این زمان ۱۹ سال به طول انجامید.

الان می خواهم از تجربه و حسم بگویم که چه اتفاقی برای من افتاد. با ذهن منطقی هرچه مضرات سیگار را بررسی می کنیم درست است. گفته می شود که با کشیدن هر نخ سیگار چند روز از عمر انسان کم می شود. دوستی به طنز می گفت اگر سیگار کشیدن از عمر انسان کم می کند از کجاش کم می کنه؟ در جواب می گفتم از آخرش دیگه، می گفت از امروز من که کم نمی کنه بلکه به آن هم اضافه هم می کنه. توجیح قشنگ و جالبی بود. ولی دوست دارم بگویم که سیگار چه حسی را در ما ایجاد می کند.

درست است وقتی این سیگار را می کشید لحظه ای به آرامش درون و آرامش ذهن در شما ایجاد می کند اما آیا این آرامش ماندگار است. آیا فکر نمی کنید که راه حل های بهتری هم برای رسیدن به آرامش درونی هست. خداوند چه زیبا در قرآن سوره رعد آیه ۲۸ می فرماید: الا به ذکرالله تطمئن القلوب ، آگاه باش كه با ياد خدا دلها آرامش مى‏ يابد . راز آرامش درون با سیگار نیست.

من چندین سال بود که آرامش درونی که از سیگار می گرفتم و خیلی وقت است که آن را کنار گذاشته ام و خداوند را جایگزین آن کرده ام. اگر خودتان یا اطرافیان شما کسی هست که سیگار می کشد دعا می کنم به این حس و حالی و آرامش درون که من دست یافته ام برسید و بتوانید از سیگار جدا شوید. باور کنید می توان ترک سیگار را شروع کرد و می توان آرامش ناشی از کشیدن سیگار را در سطحی بسیار بالاتر بدست آورد. آرامش نه در سیگار است نه در مواد مخدر نه شراب هایی که در این بازار عالم می فروشند. هر نخ سیگاری که من می کشیدم یعنی ناشکری می کردم من دنبال آرامشی در بیرون می گشتم تا مرا آرام کند و حواسم نبود که اصل آرامش درون در نزد خداوند است. راز آرامش درون در یاد خداوند است ، الا به ذکرالله تطمئن القلوب .

یادم است در فواصلی زمانی که سیگار رو ترک کرده بودم فقط به خداوند پناه می بردم. من با خدای خودم عشقبازی می کردم و یاد او و ارتباط داشتن با خداوند چنان مرا سرشار از آرامش درون می کرد که دیگر اصلاً هیچ نیازی به سیگار نداشتم. قصد من نصیحت کردن و پند و اندرز نیست کسی که این حرف ها را به شما می زند ۱۹ سال سیگار می کشیده است. هیچ کس به اندازه من لذت سیگار کشیدن را درک نکرده است.

شاید کسی که قبلاً سیگار نکشیده است به شما بگوید که سیگار نکشید چون مضر است و شما بدتان بیاید. آن دوست کیف کشیدن سیگار را درک نکرده است. ولی من آن کسی هستم که لذت سیگار کشیدن را درک کرده ام و الان به شما می گویم که یک لذت بالاتر، یک آرامش بیشتر هم وجود دارد. وقتی شما یک آرامش درونی را جایگزین سیگار می کنید و دعا می کنید، از خود خدا می خواهید که در ترک سیگار به شما کمک کند، اقدام می کنید و یک روز پرهیز سیگار می گیرید و بعد این را ادامه می دهید و آن حس خلعی که با سیگار پر می کردید با چیز دیگری باید جایگزین کنید، انگار که چیزی را گم کرده اید پیدا خواهید کرد.

افراد سیگاری می دانند که بعد ناهار یک سیگار می چسبه، ولی کیفی بالاتر از سیگار کشیدن هم هست. وقتی به طبیعت می روید به جای سیگار کشیدن به زیبایی طبیعت نگاه کنید و با خود بگویید خالقش کیست؟ فتبارک الله احسن الخالقین را ببنیم . آرامش درون را به وسیله ارتباط با خداوند بدست آوریم که او است که می تواند ما را نجات بدهد.

هر یک نخ سیگاری که می کشیدیم می گویم می کشیدیم شاید این ویدیو جرقه و شروعی برای ترک سیگار باشد. من این اعتراف را کردم درحالی که لازم نبود این کار را بکنم، که اگر معجزه ترک سیگار و پاکی سیگار برای من رخ داده است برای شما هم می تواند این اتفاق بیفتد.

یکی از راهکارهای ترک سیگار این است که بیایید هرچه سیگار دارید دور بیندازید. ولی من می گویم نه بیایید همه سیگارهای خود را بکشید وقتی بگذارید و تمام سیگارهای خود را بکشید اینقدر بکشید که به اشباعی برسید که حالتان از سیگار به هم بخورد.

بعد از این که سیگار را ترک کردم یک دوست برقکاری به خانه ما آمد و وقتی بوی سیگار ایشان به مشام من رسید، حالم بد شد و بعد به خانم گفتم که وای چقدر از این بو متنفر هستم و خانم گفت آن موقع که خودت سیگار می کشیدی خیلی بدتر از این بودی. الان بوی سیگار به من می خورد سرم درد می گیرد. چون وقتی ما پاکی را احساس کردیم و درک کردیم که هر نخ سیگاری که می کشم یعنی ناشکری می کنم و دود داخل حلق و ریه های خود می کنم.

در روز قیامت این حلق و ریه علیه من شهادت می دهند این بابا پدر من رو درآورد این بابا روزگار من رو سیاه کرده است. داستان زندگی ما اینگونه است. بیایید تمام سیگارهای خود را یک روزه بکشید ببینید چیزی در آن می بینید اگر چیز خوبی است که ادامه بدهید ولی مطمئن باشید همان روز به این نتیجه می رسید که این زهرماری دیگه چیه من می کشم.

الان که سیگار را ترک کرده ام حرف من به تو عزیز این است که می شود سیگار را ترک کرد. راه حل ترک سیگار هم فقط و فقط خداوند است، یاد خداوند و عشقبازی با خداوند و بدست آوردن آرامش درون راز ترک سیگار است. اگر آرامش را از سیگار می گیرید بیایید نوع سیگار خود را عوض کنید من یک سیگار خوب تر سراغ دارم. هر نفسی که می کشید فکر کنید که بهترین دود پاکی است که می کشید و از آن آرامش می گیرید.

هر نفسی که فرو میرود ممد حیات است وچون بر می آید مفرّح ذات پس در هر نفسی دو نعمت موجودست و بر هر نعمتی شکری واجب. ما باید برای هر نفسی که می کشیم یاد خدا را بکنیم. الان وقت سیگار کشیدن شده است همین الان در جاده زندگی بزن کنار و یاد خدا را به خاطر بیار. خدایا مرا آرام کن. شما یک قدم به سمت او می روید و او صد قدم به سمت شما نزدیک می شود. در کنار خدا بودن حس آرامش درون و آرامش ذهن را در شما ایجاد می کند که اصلاً حاضر نیستید با هیچ پاکت سیگاری عوض کنید.

دوست دارید طعم واقعی آرامش درون را بچشید مطمئن باشید با سیگار نمی شود. من الان اینقدر حالم خوب است که وصف ناپذیر است الا به ذکرالله تطمئن القلوب . هر چه قدر راجع به این موضوع بگویم کم است وقتی یاد خدا در وجود شما باشد آرامش ذهن در شما ایجاد می شود و سطح ارتعاشات شما به جهان هستی عالی می شود، رزق و روزی شما فراوان می شود، برکت، نعمت و فراوانی به زندگی شما سرازیر می شود.

من اصلاً نمی خواهم بگویم مضرات سیگار سرطان و چه و چه است من اصلاً می گویم فرض کنید این مضرات هم وجود ندارد ولی تو می توانی یک چیز بهتر مصرف کنی هوای پاک، یاد خدا.

امیدوارم این اعترافی که من کردم بتواند به شما کمک کند که حال خوب را با نکشیدن سیگار تجربه کنید. دوست عزیزی که قلیان می کشید فرقی نمی کند قلیان بدتر از سیگار است، شک نکن. تو هم اقدامی بکن خود من که از دود سیگار و قلیان و نکوتین نجات پیدا کرده ام نماینده فردی هستم که می گویم می شود. می شود از سیگار و دود دست کشید و پاک شد. پس اگر من توانسته ام تو هم می تونی. فقط و فقط راه حل آن خداوند است، یاد او، ذکر او و عشقبازی با او پر از آرامش و لحظه های خوب است.

جمله ای که روی پاکت های سیگار می نویسند لحظه ای آرامش ، اما من لحظه آرامش درون را می خواهم. خداوند این آرامش درون و آرامش ذهن را به ما می دهد و الا به ذکرالله تطمئن القلوب . اینگونه هم در مسیر حق قدم برداشته ایم و هم دیگر سیگار نمی کشیم.

شاید در مورد سیگار بخواهم ساعت ها حرف بزنم. ولی در همین حد که توانسته باشم یک انگیزه کوچک، یک جرقه ایجاد کرده باشم، یک پیام کوچک داده باشم که می توانیم با خداوند سیگار را ترک کنیم و من این کار را انجام داده ام مطمئن باشید که شما هم می توانید.

مطالب پیشنهادی:

اشتراک گذاری
0 پاسخ

ارسال یک پاسخ

می خواهید در گفتگو ها شرکت کنید؟
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *